Re ikemela ka boikemelo ho hlahloba thepa le litšebeletso tsohle tse khothalelitsoeng. Re ka fumana matšeliso haeba u tobetsa sehokelo seo re fanang ka sona. Ho ithuta haholoanyane.
Esita le haeba u hlatsoa meno hoseng ho hong le ho hong le mantsiboea, ho ntse ho e-na le monyetla oa hore pososelo ea hau e se ke ea shebahala e le tšoeu ka perela. Mme, o dumele kapa o se dumele, ha se phoso ya ditlwaelo tsa hao. Ho ea ka ngaka ea meno ea litlolo e tsebahalang Dr. Daniel Rubinstein, 'mala oa tlhaho oa meno a hao ha e le hantle ha o tšoeu ho hang. O ile a re: “Hangata a na le ’mala o mosehla kapa o moputsoa, ’me ’mala oa meno o fapana ho ea ka motho. Leha ho le joalo, le hoja ka tlhaho meno e ke ke ea e-ba masoeu, ho tsoetse pele ho rata botle ba botle ho tsoetse pele sechabeng hoo ho sieang batho ba batlang pososelo e bosoeu ba lehloa ba khetha pakeng tsa lintho tse tharo tse ka khethollang: liaparo tse turang tse turang, tse bitsang chelete e ngata tse soeufatsang liofising, kapa likhoele tse soeufalitsoeng tse loketseng lapeng. Leha lintho tsena kaofela li ka fetola chebahalo ea pososelo, kajeno re tla tsepamisa maikutlo ho tse latelang.
Li-patches tse tšoeu ke sehlahisoa se tsebahalang sa tlhokomelo ea molomo hobane litlhare tse ngata li nka nako e ka tlase ho hora ho sebetsa, 'me tse ngata li etsa mosebetsi le kapele. Leha liphetho e se tsa ka ho sa feleng, nako ea ts'ebetso e potlakileng le likhoeli tse ngata tsa liphetho tse tšoeu li etsa hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa batho lefatšeng ka bophara. Leha ho le joalo, tlhokahalo e eketsehileng, lihlahisoa tse ngata, ke ka lebaka leo 'maraka o seng o tletse lihlahisoa tse soeufatsang meno.
Ho thusa ba nang le tšepo ea katleho, re ile ra etsa qeto ea ho fumana lihlopha tse ntle ka ho fetisisa tse soeufatsang meno tsa 2023. Nakong ea lihora tse 336, re ile ra leka ka matla lihlahisoa tsa rona tse 16 tse ratoang haholo, re shebane le ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha boiketlong le boiketlong ba tšebeliso ho fihlela katleho le boleng. , le ho fokotsa 'maraka o tletseng ho feta tekano ho lihlahisoa tse robeli feela. Tsoela pele ho bala bakeng sa likhoele tse ntle ka ho fetesisa tsa meno tsa 2023.
Lebaka leo re e ratang ka lona: Li-strip tsena li bonolo ho li sebelisa, li lula li le teng ka mor'a kopo, 'me li etsa hore meno a khanye le ho soeufala nakong ea beke.
Re fumane Crest 3DWhitestrips 1-Hour Rapid Teeth Whitening Kit e le sebapali se hloahloa ka mabaka a 'maloa. Ea pele, li bonolo ho li sebelisa. Kit e re u se ke ua hlatsoa meno pele u sebelisoa (kaha seo se lokela ho thusa ho thibela maikutlo), kahoo re omisa meno feela ebe re hokela likhoele hore li khomarele hantle. Lehlakore le sebelisitsoeng ho pota-pota meno le entsoe ka mokhoa o fokolang ebile le le thata, leo re le fumaneng le etsa hore ho be bonolo ho khomarela.
Ha u le boemong bo botle, likhoele tsena tsa meno li bonolo ho li beha menong 'me li lule li le teng ka mor'a ho apara. Le ha ho na le filimi e hlakileng menong a hau, re fumane hore likhoele li boreleli ebile li bonolo ho li roala.
Habohlokoa le ho feta, li sebetsa haholo ebile li na le boleng bo ke keng ba hlōloa. Thepa e kenyelletsa liphekolo tse 7 ho isa ho tse 10, ho latela hore na u reka mofuta ofe. Ha re sebelisa sete kaofela, meno a rona a ne a le masoeu a tšeletseng - ntho e makatsang e makatsang ka beke e le 'ngoe feela. Ho molemo ka ho fetisisa, phello e nka nako e fetang likhoeli tse tšeletseng.
Lentsoe le eang ho ba Bohlale: Le hoja lipache tsena li lokela ho roaloa hora ka letsatsi ka matsatsi a supileng ho isa ho a leshome, re fumane hore sebaka se pakeng tsa tsona (ke hore ho li roala ka matsatsi a mang le a mang a mabeli ho isa ho a mararo) ho fokotsa kutloisiso ea ka mor'a phekolo ntle le ho senya liphello tse tšoeu.
Nako: Metsotso e 60︱Palo ea likhoele ka sete: Li-strip tse 7-10 tse kaholimo le tse tlase 7-10 (ho ipapisitsoe le khiti e rekiloeng)︱Lithako tse sebetsang: hydrogen peroxide le sodium hydroxide︱ Mokhoa oa ho sebelisa: tšebeliso ea letsatsi le letsatsi bakeng sa matsatsi a 7, liphetho. bakeng sa likhoeli tse 6+ tse fetileng
Lebaka leo re e ratang ka eona: E entsoe ka oli ea tlhaho, e thusa ho nolofatsa letlalo la hau ha e ntse e fana ka melemo e meholo ea bosoeu.
Ho bohlokoa ho elelloa: ho na le mela e mengata ea liteko ka lebokoseng ho feta e hlokahalang bakeng sa kalafo, e ka ferekanyang batho ba bang.
E 'ngoe ea litletlebo tse kholo ka ho soeufatsa meno ke hore li baka kutloisiso. Li-Strips tsa iSmile Teeth Whitening li entsoe ka sena kelellong. Li-patches tsena tse thehiloeng ho oli ea peppermint le kokonate ha li phutholohe feela ho li sebelisa, empa hape li bonolo.
Ho bona hore na likhoele tsena tse soeufalang li sebetsa hantle hakae, re li lekile ho batho ba qetileng nako e telele ba qoba likhoele tse soeufatsang ka lebaka la kutloelo-bohloko ea meno. Kamora ho roala likhoele ka metsotso e 30 ka letsatsi ka matsatsi a 7, re ile ra fumana hore likhoele li lekane ho soeufatsa meno a 8 ntle le ho baka bohloko.
Leha ho le joalo, lintho tse peli li lokela ho hopoloa. Taba ea pele, likhoele tsena tsa polasetiki (tse mennoeng holim'a leino le leng le le leng la meno) li tlatsoa ka gel e le hore li ka utluoa menong. Empa u se ke ua tšoenyeha. Sehlahisoa ha se phalle ka marenene. Taba ea bobeli, nako ea kalafo ke matsatsi a 7, 'me ka har'a li-patches tse tšoeu e nka matsatsi a 11. Ha re ikopanya le brand ho botsa ka eona, ba netefalitse hore lihlopha tse ling tse 'nè ke tsa ho ama lipakeng tsa kalafo e felletseng.
Nako: Metsotso e 30︱Palo ea lingoloa tse kenyellelitsoeng: holimo 22, tlase 22︱Motsoako o sebetsang: hydrogen peroxide︱Mokhoa oa ho sebelisa: hang ka letsatsi matsatsi a 7 a latellanang; ha ho papatso ea nako e telele
Ho bohlokoa ho elelloa: Letlapa le ka tlase ha le kene hantle, le ka halefisang marenene.
Haeba u batla liphetho tse potlakileng, tse lumelletsoeng ke ngaka ea meno, re fumane Crest 3DWhitestrips Glamorous White Teeth Whitening Kit e sebetsa hantle haholo. (Ho boetse ho etsahala hore e amoheloe ke Mokhatlo oa Amerika oa Meno, ho bolelang hore sehlahisoa se bolokehile ho sebelisoa, sa boleng bo holimo, 'me se netefalitsoe hore sea sebetsa.) Setsi sena se kenyelletsa marako a etselitsoeng ka ho khetheha hore mela e ka holimo le e ka tlaase ea meno e bolokehe ka mokhoa o sireletsehileng. tšoara sehlopha ka seng sa meno. Le ha re sa fumana likhoele e le tse loketseng ho roala - hobane feela li baka mathe a mangata 'me li ka thella haeba u sa koale mohlahare - re khahliloe ke liphetho tse soeufetseng tsa likhoele tsena.
Bakeng sa liphetho tse ntle, kit e re e sebelise likhoele hang kapa habeli ka letsatsi ka matsatsi a supileng. Ka ho etsa joalo, re ile ra fumana hore marapo a khantša meno a rona ka mebala e 'meli e tletseng. Le hoja e ka 'na ea se ke ea bonahala e le ngata, ho lekane ho hapa tlhokomelo ea ba u potolohileng. Leha ho le joalo, e boetse e etsahala butle-butle ntle le ho baka maikutlo a feteletseng.
Nako: metsotso e 30︱Palo ea lingoliloeng tse kenyellelitsoeng: 14 ka holimo, 14 ka tlase︱Metsoako e sebetsang: Hydrogen peroxide le sodium hydroxide︱Tšebeliso: Hang ka letsatsi matsatsi a 7 a latellanang, liphetho tsa likhoeli tse 6 tse fetileng.
Lebaka leo re e ratang: Li sebetsa le ho qhibiliha ka mor'a metsotso e 15 feela, kahoo u se ke ua tšoenyeha ka ho li tlosa.
Ho bohlokoa ho elelloa: Li tsamaea butle-butle, kahoo u ka 'na ua se ke ua hlokomela liphello tse kholo kalafong e le' ngoe e feletseng.
Haeba u batla sehlahisoa se soeufatsang meno se sebetsang hantle ha u le tseleng, sheba Moon Oral Care Dissolving Whitening Strips. Methapo ena e soeufatsang meno e ratoang ke balateli e na le sebopeho se tšesaane, sa kgutlonne se lekanang hantle hodima mela e ka hodimo le e ka tlase ya meno. Karolo e ntle ka ho fetisisa ea lihlopha tsena ke hore li sebetsa 'me li qala ho qhibiliha hang ha u li sebelisa, kahoo ha ho hlokahale hore u li hloekise qetellong ea phekolo. Ntho e mpe feela ke hore likhoele li ka fetoha slimy ha li ntse li qhibiliha, tse ka bang thata ho ba bang (empa eseng bohloko kapa bo bobebe).
Le hoja likhoele tsena tse soeufatsang meno li le bonolo haholo ho li sebelisa, ho bohlokoa ho hlokomela hore liphetho ke tsa nakoana. Le hoja meno a rona a ne a bonahala a le masoeu ka mor'a tšebeliso e 'ngoe le e' ngoe, re fumane hore a bokelletse mosehla letsatsi lohle e le hore qetellong ea phekolo ea matsatsi a 14, meno a rona a be le 'mala o tšoanang le oa qalong. Kahoo o ka boloka likhechana tsena tse soeufatsang bakeng sa liketsahalo tse khethehileng joalo ka matsatsi, mekete, machato le liketsahalo tse ling tsa bohlokoa ha u batla ho shebahala u le monate ka lihora tse ngata.
Nako: metsotso e 15︱Palo ea likhoele ka sete: 56 universal strips︱Motsoako o sebetsang: hydrogen peroxide︱ Sebelisa: hang ka letsatsi libeke tse peli Liphetho Nako e telele e sa phatlalatsoa
Haeba mohopolo oa ho roala lithapo tse soeufatsang meno ka hora o bonahala eka ke kahlolo ea chankana, a re lebiseng tlhokomelo ea hau ho Crest 3DWhitestrips Bright Teeth Whitening Kit, e nkang metsotso e 30 feela ho e phekola. Thepa e na le li-patches tse lekaneng tsa matsatsi a 11.
Ha re lekola likhoele tsena, re fumane li le bonolo ho li sebelisa, empa ho bohlokoa ho ipha nako ea hau. Li-strip tsena li etselitsoe ho hatelloa ka har'a meno ebe li mena ka mathōko. Haeba e etsoa ka hloko, li-strip tse tšesaane li tla lula li le teng, empa haeba u hatella ka thata, li tla thella 'me li se ke tsa sebetsa hantle.
Ka ho tseba sena, re ile ra fa kopo e 'ngoe le e 'ngoe metsotsoana e seng mekae ho etsa bonnete ba hore e lekana hantle le meno a rona. Ka lebaka leo, ka mor'a matsatsi a 7 a ts'ebeliso e tsoelang pele, re ile ra fumana hore meno a rona a ne a soeufetse ka mefuta e mene. Ha re nahana hore re ile ra leka li-strip tsena ho motho ea ipitsang lekhoba la kofi, seo se bua ho hong!
Nako: Metsotso e 30︱Palo ea Lingoliloeng tse Kenyellelitsoeng: Top 11, Latelang 11︱Metsoako e sebetsang: Hydrogen Peroxide le Sodium Hydrooxide︱ Sebelisa: Hang ka letsatsi matsatsi a 11, liphetho tsa likhoeli tse 6 tse fetileng
Ha se lithapo tsohle tse soeufatsang meno tse jang $30 kapa ho feta. PERSMAX Teeth Whitening Strips e rekisoa haholo ho Amazon, 'me ka mabaka a utloahalang. Thepa e entsoeng ka khutlonnetsepa e lumellana habonolo holim'a meno a holimo le a tlase. Ho thoe e bolokehile bakeng sa enamel ea leino le e sa allergy, re ne re labalabela ho e leka. Ha re etsa joalo, re ile ra fumana hore likhoele li tšoara meno hantle ntle le ho thella kapa ho cheka lereneneng. Ho feta moo, ba fana ka liphetho hang hang. Ka mor'a metsotso e 30 ea phekolo, meno a rona a ne a le masoeu ka makhetlo a mabeli ha re tlosa marapo.
Nako: Metsotso e 30︱Palo ea Lingoliloeng tse Kenyellelitsoeng: Top 14, Next 14︱Motsoako o sebetsang: Hydrogen Peroxide︱Tšebeliso: Hang ka letsatsi libeke tse peli, liphetho li ka nka likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng.
Rembrandt Deep Whitening + Peroxide 1 Week Teeth Whitening Kit e tšepisa ho soeufatsa meno a hau ka 90% ka matsatsi a 7 feela. Re ne re nahana hore e ntle haholo hore e ka ba 'nete, kahoo re ile ra leka lipapali tse maemong a holimo. Ka ho etsa sena - ho li roala metsotso e 30 ka letsatsi ka meno a mabeli a ka holimo le a tlaase ka matsatsi a 7 - re fumane hore meno a rona a ne a le 14 shades e tšoeu. Joalokaha eka liphetho tse makatsang li ne li sa lekana ho re etsa balateli ba bophelo bohle, ts'ebetso e bonolo ea kopo ehlile e entse hore e be balateli. Likotoana tsena li kholoanyane ho feta tse ling tseo re li lekileng, empa re fumane hore li lekana hantle menong, li fana ka litholoana tse ntle tse tšoeu ntle le ho baka pherekano leha e le efe ts'ebetsong.
Nako: Metsotso e 30︱Palo ea lingoliloeng tse kenyellelitsoeng: holimo 14, tlase 14︱Metsoako e sebetsang: hydrogen peroxide le sodium hydroxide︱Mokhoa oa ho sebelisa: habeli ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 7 a latellanang; Ho tšoarella ha ho phatlalatsoe
E na le oli ea kokonate, aloe vera le hydrogen peroxide, Burst Oral Care Teeth Whitening Strips li nkuoa e le tse ling tse bonolo ka ho fetisisa 'marakeng. Nakong ea liteko tsa rona, re ile ra fumana tepi e ngotsoeng e le bonolo ho e sebelisa le ho lula e le teng ha e se e sebelisitsoe. Le ha ba ne ba phelela litseko tsa bona tse bonojoana ba bile ba khantša meno a rona ka mebala e 'meli, re ile ra fumana hore likhoele ha li fane ka litholoana tse khahlang ka ho fetesisa. Leha ho le joalo, haeba sepheo sa hao ke ho fetola meno butle-butle, maqeba ana a meno a bonolo e ka ’na ea e-ba sona seo u se hlokang.
Nako: Metsotso e 15︱Palo ea lingoliloeng tse kenyellelitsoeng: tse 10, tlase 10︱Sejo se sebetsang: hydrogen peroxide︱Mokhoa oa ho sebelisa: matsatsi a 7 ka letsatsi, liphetho le bophelo bo bolelele ntle le lipapatso
Qetellong, re na le Snow The Magic Strips. Sehlopha sena sa li-strip tse soeufatsang meno se rorisitsoe ka bokhoni ba bona ba ho etsa bosoeu ka potlako 'me re thabetse ho bona hore e hlile ea sebetsa. Le hoja likhoele tsena li le bonolo ho li sebelisa le ho soeufatsa meno a rona ka mekhahlelo e tšeletseng, re li fumane li le nyenyane haholo hore re li rate. Esita le ho batho ba nang le meno a manyenyane, likhoele tsena li ka 'na tsa thatafalloa ho koahela ntlha e' ngoe le e 'ngoe, e leng se bolelang hore li ka 'na tsa se ke tsa fana ka liphello tse kholo ho meno a maholo.
Nako: metsotso e 15︱Palo ea likhoele ka sete: 28 universal strips︱Motsoako o sebetsang: hydrogen peroxide︱Tšebeliso: Nako e le 1 ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 7 Liphetho Nako e telele e sa phatlalatsoa
Ho fumana li-strips tse ntle ka ho fetisisa tsa meno bakeng sa 2023, hammoho le Dr. Lena Varone oa DMD, FIADFE, re ile ra batlisisa 'maraka mme ra fumana lihlopha tse 16 tse rekisoang ka ho fetisisa. Re qetile lihora tse 336 re lekola ts'ebetso ea kit ka 'ngoe libakeng tse hlano tsa bohlokoa: boiketlo, boiketlo ba tšebeliso, boiketlo, katleho le boleng. Re ile ra qala ho etsa liteko ka ho ela hloko mebala ea rona ea meno pele re sebelisa likhoele. Ebe libeke tse 'maloa hamorao, kamora ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, re ile ra lekola meriti ea rona hape ho bona hore na li-strip li sebetsa hantle hakae. Ka ho etsa sena, re ile ra khona ho tlosa li-sete tse fokolang ho feta tse kholo, ra re siea re e-na le khetho ea lihlopha tseo re lokelang ho li bontša kajeno.
Ka kakaretso, likhoele tse ntle ka ho fetisisa tse soeufatsang meno ke tse etselitsoeng ho lekana hantle ho potoloha meno a hau, Rubinstein o re. O re: "Lihlopha tse sebetsang hantle ka ho fetisisa li na le sebaka se senyenyane sa sebaka se eketsehileng. "Qoba likhoele tse sa tsamaellaneng le meno a hau, li ke ke tsa etsa mosebetsi oa tsona hantle."
Katleho ea menoana e soeufatsang e itšetlehile ka metsoako ea bona. Ho ea ka Dr. Marina Gonchar, mong'a DMD le Skin to Smile, likhoele tse ntle ka ho fetisisa tse soeufatsang meno ke tse nang le hydrogen peroxide kapa carbamide peroxide. O re: "Lisebelisuoa tsena li thusa ho theola matheba le ho fetoha mebala ka ntle ho meno a hau." “Hydrogen peroxide e roba maqhama a lik’hemik’hale holim’a meno ho tlosa matheba ’me e fumaneha ka bongata bo sa tšoaneng lihlahisoa tse fapa-fapaneng; carbamide peroxide e na le mokhoa o ts'oanang oa ts'ebetso - e senyeha ka hydrogen peroxide le sehlahisoa se seng se bitsoang urea. Ka lebaka la mohato ona o eketsehileng oa karabelo ea lik'hemik'hale, carbamide peroxide e atisa ho ba teng ka bongata lihlahisoa tse soeufalitsoeng, e leng se fellang ka ho fokotseha ha meno le liphello tse telele tse tšoeu. "
Tsela eo u e sebelisang ka eona e itšetlehile ka hore na u reka li-patches tse tšoeu, empa Rubinstein o re bakeng sa liphello tse ntle, ho molemo ho li boloka matsatsi a seng makae pele ho ketsahalo ea bohlokoa. O re: "Bakeng sa liphetho tse ntle, sebelisa likhoele habeli ka letsatsi matsatsi a 'maloa pele ho ketsahalo ea hau e kholo." Haeba u batla pososelo e telele le e khanyang, ho molemo ho ea ngakeng ea meno 'me u fumane mosebetsi o mosoeu ka ofising. Li bolokehile ho feta, li sebetsa haholoanyane, 'me li ka ikamahanya le litlhoko tsa hau, maemo le mokhoa oa hau oa bophelo - ha se mokhoa o lekanang joalo ka lihlahisoa tsa k'hemisi tse rekisoang joalo ka methapo ea liteko.
Haeba u rera ho sebelisa marapo bakeng sa nako eohle e khothalletsoang ea bophelo e thathamisitsoeng sephutheloana (hangata matsatsi a supileng ho isa ho a 14), Potter o eletsa ho se phete ts'ebetso eohle bonyane likhoeli tse tšeletseng ho thibela kutloelo-bohloko ea meno. O re: "Ka tloaelo, li-patches tse tšoeu li ka sebelisoa hanngoe kapa habeli ka selemo ho fihlela le ho boloka sephetho se lakatsehang sa bosoeu. "E le ho boloka phello e soeufatsang selemo ho pota, ho bohlokoa ho hlatsoa meno habeli ka selemo, ho fokotsa tšebeliso ea hau ea lijo tse bakang matheba joalo ka veine e khubelu le tee, 'me u eketse tšebeliso ea hau ea lijo tse soeufatsang ka tlhaho joalo ka botala bo bocha. liapole, libanana le lihoete.”
Le hoja u ka 'na ua ba tekong ea ho soeufatsa likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng, Dr. Kevin Sands, ngaka ea meno ea litlolo e tiisitsoeng ka boto Beverly Hills, California, o re khothalletsa hore re se ke ra etsa joalo. "Ha re khothaletse ho soeufala khafetsa ho feta likhoeli tse 'ne ho isa ho tse tšeletseng, kaha sena se ka lebisa mathateng a mang a bophelo bo botle ba molomo joalo ka ho roaloa ha enamel," oa lemosa. "Meno le ona a tla bonahala a hlakile haholoanyane 'me qetellong phello ea ho soeufala e ke ke ea sebetsa ha nako e ntse e feta, haholo-holo ha re ntse re hōla."
Le hoja likhoele tse soeufatsang meno li sebetsa ho feta tse ling, ha ho le e 'ngoe e fanang ka liphetho tse sa feleng. “Kaofela ha rōna re boloka meno, ’me ho itšetlehile ka mofuta oa phekolo le tekanyo ea litšila, liphello tse tšoeu li ka nka likhoeli kapa esita le lilemo,” ho hlalosa Sands. Empa qetellong e hloka ho ntlafatsoa ho boloka molumo o mosoeu o lakatsehang. O boetse o hlokomela hore ha se meno 'ohle a ts'oaroang habonolo ke matheba. O re: “Tse ling tsa tsona li na le masoba ka tlhaho 'me li tloaetse ho silafatsa. Ho bokellana ha plaque ho ka baka matheba. Bofokoli, tahlehelo kapa ho phatloha ha enamel, e ka senyehang ha nako e ntse e feta ka lebaka la bophelo bo botle, mokhoa oa bophelo, lijo, bohloeki le liphatsa tsa lefutso, le tsona ke sesosa se seholo.
Hangata ha ho joalo. Lithapa tse ngata tse tšoeu li entsoe ka tšebelisano 'moho kapa li khothaletsoa ke lingaka tsa meno, kahoo u ka ba le bonnete ba tsona ha feela u li sebelisa kamoo li reriloeng kateng.
Dr. Krystle Koo, DDS le mothehi-'moho oa Cocofloss o re: "Ha u sebelisa lihlopha tse soeufalang, etsa bonnete ba hore sekhahla ha se fetele ka nģ'ane ho meno 'me ha se fihle mareneneng, kaha gel e tšoeu e ka halefisa marenene." Ho feta moo, o re likhoele li lokela ho roaloa hafeela moetsi a khothaletsa. "Mme habohlokoa, ela hloko hore na meno a hao a tla ikutloa joang ka mor'a moo," oa phaella, a hlokomela hore meno a ka ba le bothata. "Ke khothaletsa ho ema ho fihlela kutloelo-bohloko ea leino e felile ka botlalo pele ke soeufala hape ka lihlopha tse ling. Sena se ka nka letsatsi le le leng ho isa libekeng tse ’maloa, ho itšetlehile ka sehlahisoa le mokuli.”
Sands o re: "Kajeno, mefuta e meng e fana ka liforomo tse bonolo, 'me tse ling li shebane le bophelo bo botle ba meno ntle le ho soeufala. "Re bona lihlahisoa tse eketsang letsoai la leoatle, liminerale, oli ea bohlokoa, oli ea kokonate le aloe vera, le litlolo tse fapaneng tse nkhang hamonate ho fokotsa bohloko ba ho soeufala ka kakaretso."
Ho molemo ho latela ka tieo litaelo tsa moetsi. Leha ho le joalo, haeba u se na eona, hlatsoa meno pele ho nako, Potter o re. O re: “Ho hlapa meno pele u tlotsa lithapo tse soeufatsang ho tlosa letlapa leha e le lefe le holim’a metsi, makumane a lijo le matheba a ka holim’a meno a hao ’me ho lumella motsoako o mosoeu hore o kene ka botebo—sena se boetse se thibela letlapa le holim’a metsi hore le se ke la kena-kenana le ho soeufala. Ho feta moo, litlolo tse ngata tsa meno li na le fluoride, e ka thusang ho thibela ho utloa bohloko ha meno ho bakoang ke ho sebelisa likhoele tse tšoeu.
Ha e le se latelang, tsoela pele ka hloko. Boholo ba likhoele tse soeufatsang li khothaletsa ho se je kapa ho noa eng kapa eng ntle le metsi metsotso e 30 kamora kalafo ea hau ho lumella mokhoa o mosoeu hore o kenelle meno a hau. Leha ho le joalo, u ka 'na ua se ke ua hlatsoa meno pele u robala.
Rebecca Norris ke sengoli se ikemetseng se koahetseng lefatše la botle lilemong tse 10 tse fetileng. Bakeng sa pale ena, o ile a bala maikutlo 'me a ananela maikutlo a ka hare a tlhahlobo. Ka mor'a moo o ile a buisana ka melemo le likotsi tsa lithupa tse soeufatsang meno le liphekolo tse sebetsang ka ho fetisisa le lingaka tse 'nè tsa meno. O fana ka lithupa tse ntle ka ho fetisisa tse soeufatsang meno tsa 2023.
Nako ea poso: Jul-25-2023