Lefatšeng leo ho lona maikutlo a pele a leng bohlokoa, pososelo e khanyang, e tšoeu e ka ba sesebelisoa sa hau se setle ka ho fetisisa. Lithapa tse soeufatsang meno li fetohile tharollo e tsebahalang le e bonolo bakeng sa ba batlang ho ntlafatsa pososelo ea bona ntle le litšenyehelo tsa liphekolo tse turang tsa litsebi. Ho blog ena, re tla hlahloba hore na li-strip tse soeufatsang meno ke life, li sebetsa joang, melemo ea tsona le malebela a ho fumana litholoana tse ntle.
### Meqathatso e soeufatsang meno ke eng?
Methapo e soeufatsang meno ke lipasetiki tse tšesaane, tse tenyetsehang tse koahetsoeng ka gel e tšoeu e nang le hydrogen peroxide kapa carbamide peroxide. Lihlopha tsena li etselitsoe ho khomarela leino holim'a leino, ho lumella moemeli o mosoeu hore a kene ka har'a enamel le ho senya matheba. Li tla ka mefuta le libopeho tse fapaneng ho lumellana le litlhoko le likhetho tse fapaneng.
### Lithapa tse soeufatsang meno li sebetsa joang?
Metsoako e sebetsang ea ho soeufatsa meno e hlobolisa oxidize matheba a meno a hau. Ha li-strip li sebelisoa, gel e kenella ka har'a enamel le dentin, e lebisang ho senyeha ha mebala ho bakoang ke lijo, lino, ho tsuba le botsofali. Li-strip tse ngata li etselitsoe ho apesoa nako e itseng, hangata metsotso e 30 ho isa ho hora, ho latela sehlahisoa. Ka letoto la lits'ebetso, u tla hlokomela ntlafatso butle-butle ho khanya ha pososelo ea hau.
### Melemo ea ho sebelisa likhoele tse soeufatsang meno
1. **Bonolo**: E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea lithupa tse soeufatsang meno ke boiketlo ba tsona ba ho li sebelisa. U ka li sebelisa lapeng, ha u le leetong, kapa leha u shebelletse TV. Ha ho hlokahale lisebelisoa tse khethehileng kapa ho hira batho ba litsebi.
2. **Boleng ba chelete**: Lithapa tse soeufatsang meno li theko e tlaase ha li bapisoa le liphekolo tsa bosoeu tse bitsang lidolara tse makholo. Mefuta e mengata e fana ka liphetho tse sebetsang ka theko e tlase.
3. **Mefuta ea Likhetho**: Ka mefuta le liforomo tse ngata tseo u ka khethang ho tsona, u ka khetha likhoele tse lumellanang le litlhoko tsa hau tse ikhethileng. Hore na o na le meno a bonojoana kapa o batla ho ama kapele, ho na le sehlahisoa sa hau.
4. **MATLAFATSI A MANGANE**: Leha basebelisi ba bang ba ka ba le kutlo e bobebe, batho ba bangata ba mamella likhoele tse soeufalang hantle. Mefuta e mengata hona joale e fana ka liforomo tse etselitsoeng meno a bonolo, e leng se etsang hore li fihlellehe ho bamameli ba bangata.
### Malebela a liphetho tse ntle
1. **LATELA DITAELO**: Bala kamehla mme o latele ditaelo tsa moetsi bakeng sa diphetho tse ntle. Tšebeliso e feteletseng ea maqeba a meno a ka lebisa tlhokomelong ea meno kapa ho ba masoeu ka tsela e sa tšoaneng.
2. **Ho Boloka Bohloeki ba Molomo**: Hlatsoa le ho fopha khafetsa ho boloka meno a hao a phetse hantle a bile a se na plaque. Sebaka se hloekileng se lumella moemeli oa whitening hore a sebetse ka katleho.
3. **Qoba ho silafatsa lijo le lino tse tahang**: Ha u sebelisa likhoele tse soeufatsang, leka ho fokotsa ho noa kofi, tee, veine e khubelu le lintho tse ling tse silafatsang. Sena se tla thusa ho boloka liphetho tsa hau.
4. **E-ba le Mamello**: Liphetho li ka fapana ho latela ho teba ha letheba le sehlahisoa se sebelisitsoeng. Bakeng sa liphello tse ntle, hoa hlokahala ho ba le mamello le ho lumellana le kopo ea hau.
5. **Botsa Ngaka ea Hao ea Meno**: Haeba u tšoenyehile ka ho tsieleha ha meno kapa hore na likhoele tse soeufalang li loketse bophelo ba hao ba meno, ka kopo ikopanye le ngaka ea hau ea meno. Ba ka fana ka likeletso le likhothaletso tsa motho ka mong.
### ha re phethela
Methapo e soeufatsang meno e fana ka mokhoa o bonolo le o theko e boima oa ho fumana pososelo e khanyang ka boiketlo ba lehae la hau. Ka mefuta e mengata e fapaneng eo u ka khethang ho eona, u ka fumana sehlahisoa se phethahetseng se lumellanang le litlhoko tsa hau. Ka ho latela malebela a boletsoeng tataisong ena, o ka eketsa liphetho tsa hau mme o natefeloa ke ts'epo e tlisoang ke pososelo e khanyang. Joale ke hobane'ng ha u emetse? Qala leeto la hau ho pososelo e khanyang kajeno!
Nako ea poso: Oct-06-2024