Lefatšeng moo mahlomola a pele a leng teng, pososelo e khanyang, e tšoeu e ka etsa phapang e kholo. Batho ba bangata ba fetohela meno ho soeufatsa meno e le tharollo e bonolo le e sebetsang ea ho ntlafatsa pososelo ea bona. Ho na le palo e kholo ea lihlahisoa tse fumanehang 'marakeng, ka hona hoa hlokahala ho utloisisa hore na lihlahisoa tsee li sebetsa joang ha li ntse li khetha sehlahisoa se nepahetseng.
### meno a soeufatsa menoana?
Meno a soeufatsa menoana a entsoe ka mokhoa o hlakileng ho thusa ho tlosa litsie le ho fifala ho tloha holim'a meno. Ho fapana le meno a setso a setso, a shebane haholo le ho hloekisa makotikoti le ho thibela menoana e mebe, menoana e mebe e etselitsoeng ho khantša pososelo ea hau. Lisebelisoa tsena hangata li kenyelletsa li-askis tse bonolo, lik'hemik'hale, 'me ka linako tse ling esita le bosholu ba ho nonwan tse bakoang ke lijo, lino, le mekhoa e metle le mekhoa e metle.
### E sebetsa Joang?
Matla a ho soeufatsa menoana ea menoana e ka mokhoa o ikhethang. Boholo ba menoana bo bosoeu bo na le li-perishes tse nang le li-a li-alatives tse thusang ho hlaba leraba ntle le letheba ntle le ho senya enamel. Li-abties tse tloaelehileng li kenyelletsa carbonate ea sim le calcium, e leng ea meno e halikiloeng ebe e khutlisa khanya ea tsona ea tlhaho.
Ntle le lihlabetsane, menoana e mengata e tšoeu e na le lik'hemik'hale tse kang hydrogen peroxide kapa carbamide peroxide. Likhamphani tsena li kenella kanamel ea Toomel 'me u thusa ho heletsa matheba a tebileng, a fanang ka sesoeu se bonahalang haholoanyane se fella ka nako. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore le ha ho letsa meno a meno a hae ho ka thusa ho ntlafatsa ponahalo ea meno a hau, e kanna ea se sebetse joalo ka kalafo tse tšoeu.
Melemo ea ### ea ho sebelisa meno a meno a meno
1. Ho bonolo ho e kenyelletsa moetlong oa hau oa pele - hlatsoa meno a hau joalo ka tloaelo. Ha ho na literaka tse ikhethileng, metsamao kapa lits'ebetso tse telele tse hlokahalang.
2. Ha litlamorao li ka nka nako e telele ho fihlela nako e ts'oanang ho fihlela ntlafatso e kholo kamora nako.
3. Sena se na le molemo haholo ho batho ba sebelisang lijo le lino tse dailoeng joalo ka kofi, tee e khubelu, veine e khubelu le monokotsoai.
4. ** E ntlafalitsoe bophelo bo botle ba molomo *: Li-menoana tse tšoeu ka ho fetesisa li ntse li le fluoride le metsoako e meng e molemo e khothalletsang bophelo bo botle ba molomo. Sena se bolela hore o ka fihlela pososelo e khanyang ha o ntse o sireletsa meno a hau ho maspiti le lefu la marenene.
### khetha meno a ho soeufatsa meno
Ha o khetha meno a meno a meno, o tlameha ho batla sehlahisoa se nang le setsoalle sa meno sa meno (ada) tiiso ea tumello. Tiiso ena e bontša hore leino le meno a lekiloe ke polokeho le katleho. Hape, nahana ka litlhoko tsa hau tse khethehileng - haeba u na le meno a tebileng, u batle menoana e tšoeu ea menoang e hlophisitsoeng ka ho khetheha bakeng sa kutloisiso.
### ha re phethela
Meno a soeufatsa meno e ka ba tlatsetso ea bohlokoa ea mekhoa ea hau ea ho ba le molomo, e fana ka tsela e bonolo le e sebetsang ea ho fihlela pososelo e khanyang. Le ha e kanna ea se fane ka matla a maholo joalo ka kalafo ea lithethefatsi, e sebelisoang hantle e ka ntlafatsa ponahalo ea meno a hau haholo. Hopola ho kopanya boiteko ba hao bo bokhutšoaane bo nang le mekhoa e metle ea molomo, e kang borasheng bo tloaelehileng ba molomo, bo ntseng bo le boea bo tloaelehileng, bosholu le litlhahlobo tsa meno, ho boloka pososelo e phetseng hantle, e khanyang. Joale ke hobane'ng ha u emetse? Qala leeto la hau ho ea bososela e khanyang kajeno le meno a nepahetseng a soeufatsang menoana!
Nako ea poso: nov-01-2024