Hangata u ka hlatsoa meno ka soda le ho baka le letsoai. Ka ho hlatsoa ka sopho le letsoai la ho baka, o ka wene meno kapele. Tšusumetso ea Marang-rang e le 'mala oa peel le lero le bōpang joala le eona e ntle haholo, empa e ka bolaea libaktheria le ho ruuoa ka nako ea nako. U ka boetse ua pateloa ka asene e tšoeu, empa eseng ka nako e telele.
Meno a mosehla a ka ama batho ka tieo, a bile a ama tšebelisano ea batho sechabeng, e lebisang kelellong. Bakuli ba bangata ba nang le meno a mosehla ba na le khatello ea maikutlo le matšoenyeho hobane ba tšaba ho bua le ba bang ebile ba tšaba ho tšeha. Sena se mpe haholo bakeng sa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso. Empa ha feela ho soeufatsa meno ho ka ntlafatsa meno a mosehla, ebe meno a ntse a soeufatsa litaelo tsa thibelo?
Whitening Whitening
1. Brush meno a hau ka soda le ho baka le letsoai
Kenya litlolo ea ho baka le letsoai la meno, li kopanya, 'me u hlatsoa meno ka matsatsi a seng makae ho soeufatsa meno a hao. Hobane letsoai le ka ithiba khahlanong le meno, e ka tlosa litšila tsa lijo tse tsoang ho metsi. Soda ea ho baka e ka sebetsa e le moemeli oa ho folisa 'me o fane ka liaparo tse sirelletsang bakeng sa meno.
2. Hlahloba meno a hau ka peel ea lamunu
Kamora hore letlobo la lamunu le omelelitsoe, e theohile ka lebaka la phofo ebe e beha lithuso tsa meno. E ka thunya meno a hao ka ho hlatsoa meno ka menoana ena ea menoana ena letsatsi le leng le le leng. Ho hlatsoa ka menoana ena ea menoana ena ho ka etsa mosebetsi oa bactercidal, o ka thibela mafu a nako ea nako ka linako tse ling.
3. Gargled ka asene ea White
Hlatsoa molomo oa hau ka asene e tšoeu metsotso e meraro ho ntlafatsa meno. Gargling e nang le asene e mesoeu ha ea lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi, joalo ka ha e tla hlakola meno mme e ka lebisa ho meno a thata haeba a sebelisoa ka nako e telele.
4. Brush ka lero la lemone
Kenya le lero la lemone le itseng leino le meno, ebe u sebelisa menoana ena ea meno ho hlatsoa meno hape ho ka thusa ho soeufatsa . Mokhoa ona ha oa lokela ho sebelisoa ka nako e telele, empa hang ka khoeli e 'ngoe le e' ngoe e 'ngoe hape.
Mokhoa oa ho boloka meno a tšoeu?
1. Fumana meno a hau khafetsa
Ho hloekisa khafetsa ho ke ke ha thibela meno a hao a mabe a mabeli feela a maloetse a nako le nako, hobane ho hloekisa menoang ho ka tlosa majoe a nako e telele, a loketseng melomo.
2. Hloekisa li-scraps tsa lijo khafetsa
Boloka meno a hau a le bosoeu ka ho hloekisa likheo tsa lijo khafetsa ka mor'a lijo. Floss kapa u sebelise molomo ho ba hloekisa kahoo ha ba na meno.
3. E ja lijo tse fokolang tse bobebe
Ja lijo tse fokolang tse bolaeang habonolo, joalo ka kofi le likokonyana lintho tsena.
4. Qoba ho tsuba le ho noa
Ho tsuba le ho noha ho ka se utloisise feela meno a mosehla, empa o phefumolohile hape, kahoo ho molemo hore u se ke oa ba le tloaelo ena.
Nako ea poso: Dec-21-2022